دانلود كتاب روانشناسي عزت نفس ناتانيل براندن

در اين كتاب اثري مهم براي هر كسي كه به جنبه هاي شخصي يا حرفه اي مربوط به عزت نفس علاقه دارد. كه چرا عزت نفس نقشي مهم در سلامت روان موفقيت رضايت شخصي و روابط مثبت ايفا مي كند. براندن شش تمرين اقدام محور را براي زندگي روزمره ارائه مي كند. كه دركي كامل از مباني عزت نفس به خواننده مي بخشند.

دركي كامل از مباني عزت نفس به خواننده مي بخشند. كتاب “روانشناسي عزت نفس” اثر ناتانائيل براندن كتاب “روانشناسي عزت نفس ” اثر ناتانائيل براندن،

همچون دريچه اي به سوي دنياي درون، خواننده را به سفري اكتشافي در ماهيت پيچيده عزت نفس و نقشي كه در زندگي ايفا مي كند، رهنمون مي شود. براندن با قلمي روان و لحني صميمي، مفاهيم عميق روانشناسي را به زباني ساده و قابل فهم بيان مي كند و مخاطب را در مسير ارتقاي عزت نفس خويش همراهي مي نمايد.

در اين شاهكار ارزشمند، شش ستون بنيادي عزت نفس معرفي و مورد بررسي قرار مي گيرند:

.۱ اعتماد به نفس: ايمان راسخ به توانايي هاي خود و باور به شايستگي ذاتي براي خوشبختي و كامروايي. .۲ قبول خود: پذيرش بي قيد و شرط خويشتن با تمام نقاط قوت و ضعف، بدون سرزنش و قضاوت.

.۳ مسئوليت پذيري: پاسخگويي كامل نسبت به افكار، احساسات و اعمال خود.

.۴ صداقت و يكپارچگي: تطابق و هم راستايي ميان ارزش ها، باورها و رفتار.

.۵ توانايي عشق ورزيدن: برقراري روابط عميق و معنادار با ديگران، مملو از محبت و احترام. .۶ توانايي تفكر خلاق: نگرشي نو و بديع به مسائل و يافتن راه حل هاي ابتكاري و خلاقانه. براندن در اين كتاب، عزت نفس را به مثابه زيربناي يك زندگي شاد و رضايت بخش معرفي مي كند و عواملي كه اين گوهر گرانبها را مورد تهديد قرار مي دهند، مورد واكاوي قرار مي دهد.

خريد pdf كتاب شش ستون عزت نفس
دانلود كتاب عزت نفس

منبع:
https://jozveyek.com/downloads/psychology-of-self-esteem/